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        運(yùn)動(dòng)能否降低血壓

        參與醫(yī)生

        運(yùn)動(dòng)后可以降低血壓,原因如下:1、血容量降低:運(yùn)動(dòng)后汗液丟失,通常有降低血容量的作用,即回心血量可能下降。這種情況下,心臟泵血相對減少,而血壓高低與心臟泵血密切相關(guān);2、外周血管擴(kuò)張:運(yùn)動(dòng)時(shí)外周血管擴(kuò)張,其阻力下降,導(dǎo)致血壓下降。也就是運(yùn)動(dòng)時(shí),由于外周血管處于擴(kuò)張狀態(tài),很多血液積聚在外周血管內(nèi),所以造成回心血量減少。如果再加上出汗的時(shí)候,大量的體液丟失,可以共同造成有效血容量的降低。此時(shí)回心血量即回到右心房、右心室的血量減少,所以會(huì)進(jìn)一步引起左心房、左心室射血容量減少。因此同樣在存在著外周血管阻力降低的情況下,共同的因素作用使得運(yùn)動(dòng)以后可以導(dǎo)致血壓降低。
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