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人運動后血壓會升高，正常人的血壓收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。當收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg時，就稱為高血壓。當情緒激動、運動，特別是劇烈運動、吸煙、喝咖啡、飲酒、喝濃茶時，均會引起血壓升高。因此測量血壓時，需做到在安靜狀態(tài)下10分鐘。如果從外面跑步進家，或運動、洗澡后，應(yīng)休息30分鐘再進行測量血壓。另外注意測量時不能說話、保持周圍環(huán)境安靜，保持手、血壓計、心臟在同一水平線上，測量時可以測3次，取平均值。測量時可以采取電子血壓計或水銀血壓計，水銀血壓計要注意眼睛與血壓計平行，避免血壓測量過高或過低。