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得糖尿病能吃紅心火龍果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖控制在相對穩(wěn)定的情況下,可以吃紅心火龍果。紅心火龍果的含糖量是12%-16%,糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo),是指空腹血糖應(yīng)控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%。此時除可以吃紅心火龍果外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、百香果、西瓜。但需要注意,吃的時間是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖升高。小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個,大的水果吃一半,紅心火龍果一般比較大吃一半或者1/3,上述是糖尿病患者吃紅心火龍果和水果的原則。若患者血糖控制不達(dá)標(biāo)、數(shù)值很高,不建議患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,包括黃瓜、西紅柿。只有血糖控制在相對正常范圍內(nèi)時,吃水果才安全。
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