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紅心火龍果可以天天吃嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
正常人每天吃紅心火龍果對(duì)身體不會(huì)有影響,紅心火龍果含有豐富的膳食纖維,能夠潤腸通便,對(duì)于便秘的患者有益,老人、孩子都可以選擇。但有一類患者不建議食用紅心火龍果,因?yàn)榧t心火龍果具有通便、滑腸功效,所以不建議脾胃虛寒、大便稀溏的患者食用,否則癥狀會(huì)逐步加重。其他有通便效果的食材包括香蕉、蘋果等,可以配合紅心火龍果食用。另外紅心火龍果含有豐富的花青素,所以吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致大便、尿液變紅,不需要擔(dān)心,停止食用1-2天顏色就會(huì)恢復(fù),并不是病理狀態(tài)。
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