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孕期糖尿病能吃火龍果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
孕期糖尿病患者能吃火龍果?;瘕埞谒械乃侵笖?shù)排列當中,屬于低中升糖指數(shù)的一種水果。所以可以在攝入水果時,作為首選的水果之一,但是仍然要控制量。因為對于糖尿病患者飲食的管理和控制,首選要控制一天總的熱量,總熱量的計算是要根據(jù)每個人的身高、體重,以及計算出來的理想體重和活動量,來判斷一天大概要攝入的總熱量是多少。在確定了一天總熱量以后,然后再合理的安排碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。其中碳水化合物其中的總熱量大概占到50%-60%,蛋白質(zhì)提供的總熱量大概是15%-20%,剩下的是脂肪所提供的總的熱量。一般1g碳水化合物提供的熱量是4000ka,1g蛋白質(zhì)也是4000ka,1g脂肪是9000ka,通過初步計算,可以設定或制定一天所攝入的碳水化合物的含量是多少,脂肪的含量是多少,以及蛋白質(zhì)的攝入的克數(shù)是多少。火龍果要計算到一天總熱量當中,吃了這種水果以后,要適當將碳水化合物或者脂肪、蛋白質(zhì),其他食品所提供的熱量減少。以保證一天總熱量的攝入沒有超標,使血糖控制在所希望達到的范圍內(nèi)。
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