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紅心火龍果的功效與作用，具體如下：1、增強機體抵抗力：紅心火龍果富含維生素C，而維生素C能夠很好地促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)增加紅心火龍果的攝入，刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量增多，在提高機體免疫力方面，具有積極作用；2、美容養(yǎng)顏：紅心火龍果含有的維生素C，能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成，因此具有很好地美容養(yǎng)顏作用；3、提高減肥效果：火龍果中的維生素C，還能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，對于超重和肥胖的人，適當(dāng)吃火龍果，在補充膳食纖維、增加飽腹感的同時，補充維生素C，促進(jìn)脂肪分解，在提高減肥的效果方面，也具有積極作用；4、提高脾胃運化功能：紅心火龍果富含一定量的有機酸，能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌，因此具有很好地提高脾胃運化功能的作用。