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春季可給孩子飲用牛奶，通常每天飲用500mL牛奶可基本滿足鈣的需要。另外，需給孩子補(bǔ)充維生素D，人體內(nèi)源性維生素D即為皮膚中7-脫氫膽固醇，可在紫外線照射下變?yōu)槟懝袒?，作為人體維生素D的主要來(lái)源。因此孩子通過(guò)曬太陽(yáng)便可獲取大部分維生素D，但也可進(jìn)行補(bǔ)充，足月孩子生后2周可開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，每天400單位服用至2歲半左右，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育具有較好作用。維生素D可視為類似激素的物質(zhì)，靶器官存在于孩子腸道中，可促進(jìn)鈣吸收，人體內(nèi)正常鈣量在維生素D充足情況下可被吸收進(jìn)入血液。靶器官之二在于骨，即促進(jìn)孩子舊骨溶解和新骨形成，使身高不斷增長(zhǎng)。靶器官之三在于腎臟，可減少腎臟內(nèi)鈣排出從而維持血鈣較好水平。因此，春季補(bǔ)充維生素D較為重要，如果孩子身高增長(zhǎng)速度較快，家長(zhǎng)還需及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。