国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

孩子身高是全社會和家長都非常關(guān)心的問題。孩子的身高受許多方面因素的影響，具體如下： 1、睡眠，一定要保證孩子足夠的睡眠，尤其是要早睡眠。因?yàn)橐估?0-11點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期。要保證孩子10點(diǎn)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可以有效的促進(jìn)生長激素的分泌，對身高發(fā)育非常有好處； 2、保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不能忽視，如果營養(yǎng)跟不上，個子肯定不會長高。要吃豐富的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、肉類，以上都可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，促進(jìn)身高的發(fā)育； 3、有一定的戶外運(yùn)動。運(yùn)動也不能忽視，運(yùn)動可以刺激骨骼的生長，建議家長經(jīng)常帶孩子每天參加1小時的戶外運(yùn)動。