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        男人備孕期間注意事項

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 楊建林 主任醫(yī)師
        男人又稱男性,男性備孕期間注意事項主要如下:1、戒掉煙酒:備孕期間應(yīng)當(dāng)戒掉煙酒,煙酒對睪丸生精上皮有損害作用,抽煙、喝酒的男性會導(dǎo)致精子畸形率升高;2、補充維生素:男性備孕期間還應(yīng)當(dāng)多吃堅果,多吃番茄紅素,由于番茄紅素含有多種維生素和微量元素,如維生素B、維生素C和維生素E等。上述維生素對睪丸生精功能有保護作用,同時能提高精子活動率。男性在備孕期間應(yīng)當(dāng)多吃天然維生素E,維生素E是天然抗氧化劑對精子有明顯保護作用,同時可以提高精子活動率,改善精子畸形率;3、其他注意事項:男性在備孕期間最好選擇女性月經(jīng)后14-16天進行同房,可以明顯增加受孕幾率。
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