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男人備孕，準(zhǔn)備讓妻子懷孕，孕育第二代，這是非常值得高興和期待的事情，也是上一輩老人期望看到第三代的事。作為男人注意事項(xiàng)如下： 1、減少社交，少喝酒，盡量控制煙酒，最好忌煙、忌酒，封山育林，保護(hù)精子； 2、早睡覺(jué)，睡覺(jué)前多運(yùn)動(dòng)，多走路，保證愉快心情，精神壓力不要過(guò)大，一個(gè)平常心，放松心情的狀態(tài)很重要，愉快心情，充足體力，深度睡眠，良好營(yíng)養(yǎng)，克服不良習(xí)慣，手機(jī)、電腦，完全隔絕不可能，別成天抱著手機(jī)，離微波爐、電磁爐可能發(fā)生電磁輻射的環(huán)境遠(yuǎn)點(diǎn)，特別是微波環(huán)境遠(yuǎn)點(diǎn)有好處，并不是離近一定不好，但是能遠(yuǎn)離、避開(kāi)當(dāng)然更好。男人除保護(hù)好精子，在需要的時(shí)候把精子輸送給女方，同時(shí)要多關(guān)愛(ài)女方，良好的夫妻性關(guān)系，和諧狀態(tài)容易懷孕。