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備孕期間要注意什么
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參與醫(yī)生

備孕期間,通常需要注意以下事項(xiàng):1、需要在備孕前3個(gè)月口服葉酸,葉酸可以發(fā)揮預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用;2、在備孕前需要夫妻雙方進(jìn)行備孕檢查,如女方需要查血常規(guī)、尿常規(guī)、血型,包括ABO血型、Rh血型,以及肝腎功能、心電圖、胸片、甲狀腺功能、宮頸癌篩查等,除外妊娠禁忌;3、在備孕期間要保持較愉悅心情,避免緊張、焦慮的不良情緒影響;4、需要規(guī)律作息,避免勞累和過度熬夜;5、備孕期間需要注意避免接觸煙酒,以及某些毒物和化學(xué)物質(zhì)可能的影響;6、備孕期間正常運(yùn)動沒有問題,超重或體重過瘦女性,需要從飲食和運(yùn)動上進(jìn)行調(diào)整。尤其是現(xiàn)代生活中,更多可能會出現(xiàn)體重肥胖、超重型現(xiàn)象,肥胖對懷孕具有不利影響。最好在備孕期間將體重降到較合適的情況,才有利于妊娠。

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