- 相關視頻
- 男孩發(fā)育期吃什么
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 劉莉 主任醫(yī)師
無論男孩還是女孩營養(yǎng)均衡最重要，按照膳食金字塔的原則來吃對兒童發(fā)育期的生長很重要。一天吃的最多的是主食類食物，蔬菜、水果，上面是優(yōu)質蛋白、肉類。
男孩瘦肉，牛肉、瘦豬肉要多吃。每天至少喝一次奶，主要為了補充鈣質。若存在消化吸收問題則需要在醫(yī)生幫助下調整。甜食及油炸食物要少吃，甜食讓血糖過高，會影響生長激素的分泌，不建議攝入過多甜食。
相關視頻
-
56412時長01:52
哈醫(yī)大二院
-
71718時長01:35
北大人民醫(yī)院
-
50458時長01:40
北京宣武醫(yī)院
-
48315時長01:53
北京協(xié)和醫(yī)院
-
29441時長01:42
哈醫(yī)大二院
- 89540次播放
- 83137次播放
- 32184次播放
- 85877次播放
- 20373次播放
- 55968次播放
- 58810次播放
- 52497次播放
- 20517次播放
- 50260次播放
- 98439次播放
- 85135次播放
- 82200次播放
- 36951次播放
- 37034次播放
