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在孩子的生長發(fā)育階段，要注意以下幾個方面：1、飲食方面：最好以新鮮食物為主，多吃新鮮的水果、蔬菜、肉類、蛋白質(zhì)。食物中的蛋白質(zhì)一定要豐富，對孩子的成長十分重要，盡量少吃腌制食品，不要吃膨化食品、油炸食品。不挑食、不偏食，盡量和大人共同進食，有助于營養(yǎng)均衡。2、戶外運動：在生長發(fā)育期，多鼓勵孩子做戶外運動，可以激活維生素D，同時對成骨細胞也有一定的刺激作用。成骨細胞的活性增強有助于孩子成長，同時可以使骨骼的骨質(zhì)更加結(jié)實；3、睡眠：最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，同時注意孩子的心理健康，健康的心理情況對于孩子成長十分重要。