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孕婦最好不要空腹喝牛奶。因為空腹喝牛奶，很容易導(dǎo)致腸道的激惹現(xiàn)象，即空腹時喝牛奶，腸道有快速反應(yīng)。牛奶含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，甚至礦物質(zhì)等很多東西，對于孕婦有利于胎兒生長，特別是補充蛋白質(zhì)非常好的來源。早餐后喝牛奶，或者晚餐后喝牛奶都可以?？崭购?，特別乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶會導(dǎo)致腹瀉。乳糖不耐受，即喝了以后，覺得立馬有想拉肚子的感覺，就會導(dǎo)致腹瀉，對于寶寶不利?？梢院人崮?，酸奶出現(xiàn)乳糖不耐受的現(xiàn)象少，但也是主張先吃飯再喝酸奶，這樣對于促進食物的消化有好處，不建議空腹喝。