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產(chǎn)后第一周是特別特殊的時(shí)期，建議產(chǎn)婦進(jìn)食湯、粥、生化湯、紅糖水、大骨頭、排骨、豬肝等補(bǔ)充營養(yǎng)。因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體處于虛弱的狀態(tài)，并且這一周要把孕期儲(chǔ)藏在體內(nèi)的水分排出，同時(shí)傷口要愈合，即使是自然分娩，宮腔內(nèi)也有較大的傷口。如果是剖宮產(chǎn)，會(huì)增加腹壁的傷口和子宮的切口，有時(shí)候自然分娩中還有側(cè)切分娩，也會(huì)有傷口，這時(shí)產(chǎn)婦會(huì)較痛苦，不但有宮縮痛，還有側(cè)切口的疼痛、乳房的脹痛。因?yàn)檫@一周要開奶喂孩子，所以會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦虛弱，表現(xiàn)出明顯的脫發(fā)、冒虛汗、沒有食欲。護(hù)理產(chǎn)婦要注意，多進(jìn)食湯、粥等容易消化的食物，同時(shí)產(chǎn)后促進(jìn)子宮的修復(fù)，通常要吃生化湯。還可以喝紅糖水以及大骨、排骨、豬肝、豬肝可以補(bǔ)鐵，可以煮湯加菠菜、青菜等，大補(bǔ)的食物需要第二周進(jìn)食。