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孕婦順產(chǎn)后體力消耗比較大，大部分的孕婦除疲勞以外，沒(méi)有食欲，常見(jiàn)飲食如下：1、紅糖水：順產(chǎn)以后的孕婦，可以開始喝紅糖水，紅糖水含有豐富的鐵質(zhì)，可以促進(jìn)孕婦補(bǔ)血，紅糖水糖分比較多，可以使孕婦恢復(fù)體力，可以養(yǎng)胃安神，有利于孕婦休息；2、蛋白質(zhì)：需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是要以好吸收、好消化的蛋白質(zhì)為主，不要選擇大魚大肉的飲食，否則容易造成胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成腹瀉、腹脹、胃腸功能紊亂；3、流質(zhì)飲食：需要進(jìn)行好消化、好吸收的清淡飲食，也可以促進(jìn)乳汁的分泌，有利于母乳喂養(yǎng)。剖腹產(chǎn)的孕婦因?yàn)榻?jīng)過(guò)手術(shù)，所以需要控制飲食，而自然產(chǎn)的孕婦，沒(méi)有手術(shù)操作，所以飲食搭配需要營(yíng)養(yǎng)均衡，不需要控制進(jìn)食量，促進(jìn)排氣排便的恢復(fù)。自然產(chǎn)的孕婦在飲食上，可以豐富多彩，從而幫助孕婦迅速恢復(fù)體力。