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        產(chǎn)后正確的睡覺姿勢

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 榮春紅 副主任醫(yī)師
        分娩之后由于胎兒已經(jīng)從子宮內(nèi)排出,也不涉及增大子宮壓迫下腔靜脈的可能,所以左側、右側或者是平臥位都可以,以自己舒服為準。在產(chǎn)后由于需要哺乳,一般晚上睡覺的時候孩子可能會起來吃奶,側躺相對方便一些。側躺的時候如果孩子餓了,可能主動找乳頭去吸吮,也不必媽媽起來抱著孩子喂奶。如果習慣于仰臥位也可以,在孩子需要哺乳的時候側過來躺著就可以,在產(chǎn)后怎樣睡覺都可以。產(chǎn)后剛開始的時候,特別是頭1個月,有些女性可能會有一個會陰側切口,就是會陰的左側或者右側切,左側切比較多一些。由于側切口,可能會有一些疼痛感覺,一般建議側切口一側朝上睡就可以,可以減輕疼痛感覺。而且在睡覺之后也會有一些惡露排出來,惡露就不容易流到側切口上,相對感染機會也會減少。
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