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頸椎病患者要選擇符合人體工程學(xué)的、帶有頸椎前突曲度的枕頭。頸椎病是頸椎退行性變，通俗而言是頸椎老化的疾病。正常的頸椎有往前的曲度，可以使得頸椎的椎間盤保持良好的狀態(tài)，不太容易出現(xiàn)椎間盤的老化、退變、水分的丟失等。為此，在選用枕頭的時候，也要選能保持頸椎正常生理曲度的枕頭，也就是在睡覺的時候，要使頸椎也同樣保持前曲的姿勢。所以要選人體工程學(xué)的枕頭，如人體工程學(xué)的硅膠枕等。在睡覺的時候如果仰面睡，可以發(fā)現(xiàn)這種枕頭最高的地方是頂住脖子的后方，頭的位置后面是枕頭相對比較低的位置，當(dāng)仰面睡的時候，頭的位置就是處于輕度后仰的狀態(tài)。同時，當(dāng)側(cè)過來睡覺的時候，枕頭的高度需要與肩膀同高，也就是當(dāng)側(cè)過來睡的時候，頸椎的角度和胸椎、腰椎成一條直線，不會往下或者往上塌得太嚴(yán)重或者仰得太嚴(yán)重。