- 相關(guān)視頻
- 睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好
-
參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 毛麗軍 主任醫(yī)師
從頸椎生理曲度而言，建議不枕枕頭或者枕很薄一點的枕頭，可以讓人體頸椎有正常的一個生理曲度，所以不枕枕頭或者說枕很薄的枕頭都可取，同時要選擇比較舒適的枕頭。
正常的頸椎應(yīng)該有向后的生理曲度，大家平?？措娔X或看手機(jī)，久坐往往都會有頸椎病的發(fā)生，就是因為頸椎的生理曲度消失。所以在睡眠的時候要最好能保持一個正常的生理曲度，讓頭有一個向后仰的姿勢。
相關(guān)視頻
-
47574時長02:06
北京友誼醫(yī)院
-
46158時長01:39
北京宣武醫(yī)院
-
25941時長01:50
北大人民醫(yī)院
-
71876時長01:12
哈爾濱市第一醫(yī)院
-
26450時長01:47
中日醫(yī)院
- 13480次播放
- 25324次播放
- 52576次播放
- 21661次播放
- 39457次播放
- 23692次播放
- 99669次播放
- 45943次播放
- 42304次播放
- 27547次播放
- 31697次播放
- 98233次播放
- 49627次播放
- 88829次播放
- 18345次播放
