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色白入肺五行，能養(yǎng)肺的食物是白顏色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物來(lái)幫助排毒，或者植物纖維成分比較豐富的食物，比如蔬菜類(lèi)中的白菜、白蘿卜、茭白、藕，這類(lèi)食物對(duì)于養(yǎng)肺、清肺毒具有一定的效果。但是畢竟是食物，不能作為藥物使用，如果病人出現(xiàn)肺熱且已經(jīng)使用清肺藥來(lái)治療疾病后，這時(shí)這類(lèi)蔬菜能夠配合藥物發(fā)揮更好的作用。還有一些食物比如鮮百合、銀耳、菱角、荸薺、凈山藥，即山藥皮刮掉、剁成塊炒菜、燉菜，這些食物也能夠發(fā)揮一定的作用。含水量高的水果，比如桃、梨、蘋(píng)果，養(yǎng)肺、清肺毒的效果也比較好，南方的白色火龍果也具有一定的潤(rùn)肺效果。