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抽煙吃什么清肺排毒
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 原慶 主任醫(yī)師

長期抽煙的患者,由于煙草里面的焦油在肺部包括氣管和肺泡內(nèi)長期的沉積,會引起氣道出現(xiàn)慢性炎癥,肺泡也出現(xiàn)慢性的過敏性的疾病。最常見的有慢性阻塞性肺病、肺部的纖維化,甚至嚴重可以引起肺癌。中醫(yī)認為肺的顏色屬白色,只要平常注意吃偏白色的食材就有助于清肺。比如常見的藕、荸薺、白蘿卜、冬瓜;如果不喜歡吃蔬菜,一些谷物也可以清肺,比如生薏米、蓮子;類似花瓣類的食物,比如百合是非常能夠清肺的食物。可以根據(jù)自己的喜好食用,單做涼菜、混在一起做成拼團、炒菜、熬湯煲粥都可以,都能起到清肺化痰排毒的功能。

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