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飲食中能夠輔助清肺排毒的食物像蘿卜湯、白菜根湯，特別價(jià)廉而且又有比較好的療效，能輔助清肺。其他的食物其實(shí)也有很多，像果汁或菜汁，比如鮮梨汁、荸薺汁、蓮藕汁以及甘蔗汁，也都有比較好的輔助清肺的作用，而且還能幫著潤(rùn)肺，還比較可口，相對(duì)于白菜根湯、蘿卜湯要好喝不少。但是也要注意，因?yàn)樘鸲冗^大，對(duì)肺也并不適宜，所以喝的時(shí)候不要過量，要注意糖的攝取度不要過高。其他的很多像面湯、米湯，純的、不調(diào)味的時(shí)候，也有特別好的潤(rùn)肺、清肺的作用。牛奶是特別值得推薦的有潤(rùn)肺和輔助清肺熱作用的食品，牛奶對(duì)于國(guó)人來講，一定記著稍微熱一點(diǎn)再喝，不要涼著喝，以防引發(fā)腹瀉，就達(dá)不到潤(rùn)肺的作用了，反而可能傷到脾胃。另外榨汁的時(shí)候要注意鮮榨現(xiàn)喝，然后榨的鮮的蔬菜汁、果汁，如果擱的時(shí)間長(zhǎng)了以后，就失去了清肺排毒的意義，反而容易敗壞脾胃。