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運(yùn)動治療是糖尿病管理五駕馬車中，較重要的一項(xiàng)內(nèi)容，糖尿病患者運(yùn)動，需要注意以下事項(xiàng)：1、運(yùn)動時(shí)間：不建議患者空腹進(jìn)行運(yùn)動，也不建議餐后立即進(jìn)行運(yùn)動，通常建議在餐后1小時(shí)后開始運(yùn)動；2、運(yùn)動的量：推薦患者1星期中進(jìn)行5天運(yùn)動，每次運(yùn)動在30-60分鐘即可；3、運(yùn)動形式：推薦有氧運(yùn)動，不推薦無氧運(yùn)動，可以選擇快走、慢跑等運(yùn)動形式；4、特殊人群：不建議某些患者運(yùn)動，比如血糖波動較大、容易發(fā)生低血糖的患者，或目前存在糖尿病急性或重性并發(fā)癥的患者，均不建議進(jìn)行運(yùn)動；5、其他事項(xiàng)：在糖尿病運(yùn)動過程中，建議患者攜帶些許零食或高糖食品，一旦發(fā)生低血糖，可以立刻自救。除進(jìn)行運(yùn)動控制血糖外，飲食上也要進(jìn)行控制，糖尿病患者的飲食分為碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，通常希望碳水化合物，即攝入的主食，如米、面等，占全天總能量的55%-60%，蛋白質(zhì)的提供以1g/kg計(jì)算，剩下的熱量才由脂肪提供。