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糖尿病患者注意事項
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 樊曉紅 副主任醫(yī)師

糖尿病患者要注意事項有以下幾點:
1、首先飲食控制是第一位,而且是終生,要根據(jù)身高,算出標(biāo)準(zhǔn)體重,算出每天應(yīng)該攝入的主食量。一般情況下每天主食量不超過6兩,超過應(yīng)該吃的主食量,會引起血糖波動,血糖不好控制。所以要對飲食加以嚴(yán)格控制,尤其是主食和油脂類食物的控制;
2、要適當(dāng)運動,糖尿病病人血糖升高是對糖利用有障礙,活動以后可以增加葡萄糖的利用,減少糖在體內(nèi)蓄積。所以餐后半小時到1h運動,至少運動半小時,每周至少運動5天,可以有效控制血糖,同時也可以防止并發(fā)癥;
3、要注意監(jiān)測血糖,每年定期復(fù)查血糖或者住院篩查糖尿病并發(fā)癥,尤其是眼底檢查,防止眼底病變;
4、防止糖尿病足,穿鞋泡腳時要注意腳底有沒有破損。

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