国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

不建議椎間盤(pán)突出的患者通過(guò)跳繩來(lái)減肥，因?yàn)樵谔K動(dòng)作中，整個(gè)脊柱上下活動(dòng)，對(duì)脊柱有沖擊的力量。椎間盤(pán)在上下力量的沖擊過(guò)程中，中間的髓核組織會(huì)受到壓力的擠壓，從而突破纖維環(huán)而向外進(jìn)一步地突出，來(lái)加重椎間盤(pán)突出的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。同時(shí)在刺激或者壓迫周?chē)窠?jīng)時(shí)，會(huì)引起疼痛或者是麻木的癥狀，不利于椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。 在減肥過(guò)程中，建議椎間盤(pán)突出的患者可以嘗試著做游泳這一類(lèi)活動(dòng)。因?yàn)樵谟斡镜倪^(guò)程中，脊柱的壓力非常小，能起到類(lèi)似牽引的作用，使椎間盤(pán)有回納的空間，也利于椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。既能起到較好的減肥效果，同時(shí)也利于椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。