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寶寶半夜老是翻來(lái)覆去睡不好，常見(jiàn)原因有以下幾個(gè)方面：1、環(huán)境因素：如寶寶睡覺(jué)時(shí)所處的環(huán)境溫度過(guò)高或者是過(guò)低、蓋的被子過(guò)薄或者是過(guò)厚，或者是包裹得過(guò)于緊密，或者睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)的光線過(guò)于明亮、環(huán)境過(guò)于嘈雜，這些因素都可以影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象；2、飲食：如寶寶喂養(yǎng)量不足，頻繁處于饑餓狀態(tài)，也可以影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去，或者是寶寶在入睡前進(jìn)食過(guò)多，導(dǎo)致出現(xiàn)積食、消化不良、睡著后胃腸道仍然處于工作狀態(tài)，也可以出現(xiàn)睡眠不安、睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象；3、缺乏維生素D或者缺乏鈣：與缺乏維生素D或者是缺乏鈣導(dǎo)致佝僂病有關(guān)系，由于維生素D或者是鈣不足，導(dǎo)致寶寶大腦皮層興奮性增高，也可以出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)不安穩(wěn)、翻來(lái)覆去，同時(shí)伴有睡眠中頻繁驚醒、哭鬧、多汗等臨床癥狀。