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三歲的寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，總是翻來(lái)覆去，常見的原因見于以下幾個(gè)方面：1、三歲的孩子大多已經(jīng)上幼兒園或者活動(dòng)的范圍明顯增加，所以當(dāng)白天接觸人、事或者看比較激烈的動(dòng)畫片，晚上做夢(mèng)就會(huì)使得孩子激動(dòng)，睡不踏實(shí)；2、孩子可能是存在著喂養(yǎng)不當(dāng)，存在積食、消化不良的現(xiàn)象，從而引起孩子腹脹、腹部不適，導(dǎo)致孩子睡不踏實(shí)，有時(shí)候還會(huì)由于陣發(fā)性的腸痙攣出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，所以使得孩子睡不踏實(shí)；3、孩子缺乏維生素D和鈣劑，使得神經(jīng)興奮性增高，夜間難以入睡，即使入睡了也睡不踏實(shí)，總是翻來(lái)覆去，有的時(shí)候還會(huì)頻繁的醒來(lái)，針對(duì)孩子這種情況，一定要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充維生素D和鈣劑。