-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
一歲半寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)怎么回事
- 一歲半寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)怎么回事
-
參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

一歲半的寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去,總是睡不踏實(shí),這種現(xiàn)象在臨床上還比較常見(jiàn)。引起這種現(xiàn)象的原因,主要見(jiàn)于以下幾種情況:1、飲食不當(dāng):由于喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、積食導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹、腹部不適,所以對(duì)于寶寶出現(xiàn)睡眠不安的情況,可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整。對(duì)寶寶的喂養(yǎng)不宜過(guò)多,高熱卡以及高油脂的食物要適當(dāng)減少,適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入量;2、缺乏維生素D和鈣劑:因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣、磷吸收,當(dāng)寶寶維生素D或者鈣劑不足的時(shí)候,寶寶體內(nèi)就會(huì)缺鈣,從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,寶寶就很難入睡,即使睡著了也會(huì)頻繁的醒來(lái),總是翻來(lái)覆去的睡不踏實(shí)。如果是這種情況,一定要給寶寶補(bǔ)充維生素D,而且要多曬太陽(yáng),因?yàn)槠つw曬太陽(yáng)以后,能夠合成天然的維生素D,必要的時(shí)候還要補(bǔ)充鈣劑。

相關(guān)視頻