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        為什么睡不好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
        睡不好的原因如下:1、精神緊張:由于工作、生活壓力較大,特別是進行透支工作或超強度、超限度工作,患者會出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁導致睡眠障礙;2、睡眠環(huán)境改變:特別對于擇席的患者,改變睡眠環(huán)境后,對周圍陌生睡眠環(huán)境產(chǎn)生警覺狀態(tài),對周圍環(huán)境的噪音、強光、異味較敏感;3、疾?。号砸谆忌窠?jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂,也會出現(xiàn)睡不好的情況,實質(zhì)性疾病如內(nèi)分泌疾病、甲狀腺疾病、肝病、顱腦疾病,以及嚴重威脅生命的腫瘤疾病,均會使患者在夜深人靜時,對疾病產(chǎn)生胡思亂想、擔心的情況,腫瘤疾病還會產(chǎn)生疼痛癥狀,也會干擾患者睡眠;4、藥物:女性口服減肥藥物。
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