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關(guān)于做夢有很多解釋，人在睡眠時腦細胞也進入放松和休息狀態(tài)，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起它們的活動從而引發(fā)夢境，比如白天特別興奮，臨睡前還在想著這件事，就會做內(nèi)容相似的夢，所謂的日有所思夜有所夢，比如常有人說夢話，說的就是白天發(fā)生的事，著名心理學家弗洛伊德認為夢是潛意識欲望的滿足，人在清醒的狀態(tài)中可以有效的壓抑潛意識，使違背世俗道德習俗的欲望不能為所欲為，當人進入睡眠狀態(tài)時，有些欲望就會避開潛意識的檢查作用，偷偷地浮出意識的層面，以各種各樣的形象表現(xiàn)出來，這就是夢的形成。 做夢是人體一種正常的必不可少的生理和心理現(xiàn)象，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要，倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損就形成不了夢，或僅出現(xiàn)殘缺不全的夢境片段，如果長期無夢睡眠倒值得人們警惕，當然若長期噩夢連連，也常是身體虛弱或患有疾病的預(yù)兆，中醫(yī)認為感受邪氣或臟腑失調(diào)可以發(fā)夢，比如青春期少年常常夢到從高處往下掉，提示腎氣盛，骨骼發(fā)育迅速。 如果經(jīng)常做夢，夢境都是一般的夢或是美夢，不影響睡眠質(zhì)量，這種情況就不用擔心，從臨床角度講如果經(jīng)常做噩夢或反復(fù)做同一個夢，就要警惕，很可能是身體某個器官出現(xiàn)問題的征兆，需要至醫(yī)院就診服藥，很多病變早期西醫(yī)的化驗檢查指標發(fā)現(xiàn)不了。