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寶寶睡眠不好的調(diào)理方法具體如下： 1、胃不和臥不安的寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，部分寶寶出生后后習(xí)慣抱著睡，一旦放下就會(huì)醒，時(shí)間長(zhǎng)了就必須抱著睡，因此要將孩子放下來，如果睡得不踏實(shí)，可在床的兩側(cè)放上枕頭，讓孩子有安全感，覺得有人抱著； 2、部分寶寶睡覺不踏實(shí)是因?yàn)槿扁}，睡覺翻來覆去或經(jīng)?？摁[、煩躁，必要時(shí)查血鈣，定時(shí)給予補(bǔ)鈣，尤其是冬季太陽少的時(shí)候，促進(jìn)鈣的吸收，寶寶睡覺較安穩(wěn)。