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更年期所指的就是人在中年期過(guò)渡老年期的一個(gè)特定時(shí)期，男性的更年期在40-55歲以后開(kāi)始，女性在40-50歲，具體因人而異。更年期不分男女，女性的更年期更為明顯。更年期的中醫(yī)病機(jī)是腎虛，陰陽(yáng)平衡失調(diào)，腎主生殖，中醫(yī)治療主要是通過(guò)重點(diǎn)調(diào)整腎的陰陽(yáng)，使已失去平衡的陰陽(yáng)在新的基礎(chǔ)上恢復(fù)平衡，從而改善其癥狀，故整體調(diào)理配合情志疏導(dǎo)和飲食調(diào)理，改善更年期綜合征的心身和軀體癥狀，是中醫(yī)治療的突出優(yōu)勢(shì)，一般病程較短、癥狀較輕者療效顯著。中醫(yī)藥治療的不良反應(yīng)少、患者依從性好，可長(zhǎng)期服用，如參柏舒心顆粒，該藥物的主要成分為丹參、北沙參、黃柏、牡蠣、龍骨，可用于心悸、怔仲、心煩失眠，對(duì)更年期睡眠不好引起的失眠效果較好。針灸可取雙合谷、雙太沖、雙三陰交等穴位，耳針可取神門等穴位，也可治療更年期睡眠不好。在飲食上要以營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、好消化為主，可多食用牛肉、雞蛋等高蛋白食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。