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妊娠血糖高可以吃什么水果,應(yīng)注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
對(duì)于妊娠婦女來說,即使有糖尿病或者血糖高,大多數(shù)水果都可以吃。但建議在血糖控制比較平穩(wěn)的時(shí)候吃,不要在太高的時(shí)候吃。吃的量不要太多,少量食用。很多水果可以補(bǔ)充維生素、微量元素,對(duì)于妊娠婦女是必需食物。如果合并血糖高,建議在吃水果的時(shí)候,盡可能選擇升糖指數(shù)較低的水果,比如獼猴桃、火龍果、蘋果、梨等,都可以吃。建議不要吃得過多,雖然這些水果的含糖量并不是很高,但有些水果可能是寒性或涼性,對(duì)孕婦不是特別有幫助,所以少量吃沒有問題。任何水果都要忌諱一次大量地吃,而少量吃不會(huì)造成血糖太大波動(dòng),能確保母體和胎兒平穩(wěn)度過孕期。
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