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診斷妊娠期糖尿病，就要馬上開始進(jìn)行飲食控制，飲食控制原則是總能量既要保證準(zhǔn)媽媽的每日生理需要量，又要保證胎兒的生長發(fā)育需要，但又不能超量。谷薯類的食物也就是主食，提供了每天50%的能量供應(yīng)。所以千萬不能因?yàn)樽约貉歉吡司桶阎魇硿p量很少甚至不吃主食，吃主食時(shí)可以多吃粗糧，粗糧細(xì)糧搭配好。多吃蔬菜，適量吃魚、禽、瘦肉類。 在吃禽類食物時(shí)要注意去皮，因?yàn)榍蓊惖钠は轮竞芏唷Ｃ刻爝m量喝些牛奶，增加蛋白質(zhì)及鈣的攝入，控制每天吃水果不超過200g， 控制油脂的量，飲食控制因人而異，孕婦身高、懷孕前的體重、懷孕后體重增長等因素都是飲食控制多少的依據(jù)。所以最好能夠由醫(yī)生或營養(yǎng)師根據(jù)準(zhǔn)媽媽的不同情況，制定個(gè)性化食譜，根據(jù)食譜來進(jìn)行飲食控制。