- 孕期血糖高吃什么水果
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 郭曉蕙 主任醫(yī)師
孕期的血糖高，其實(shí)各種水果升糖的含糖量與其重量都相關(guān)，所以任何水果其實(shí)都可以吃，關(guān)鍵不能過量的吃。吃時(shí)要考慮吃多少量。若孕婦想食用水果，則需要適當(dāng)減少主食量，留出吃水果的空間。而且因?yàn)楹芏嘣袐D都是一頓飯吃不多，而且一會(huì)兒就餓，通常建議將水果作為加餐食用。差不多一個(gè)網(wǎng)球大小的水果相當(dāng)于半兩主食的熱量。
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