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寶寶注意力不集中怎么訓(xùn)練
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參與醫(yī)生
湖南省兒童醫(yī)院 鐘燕 主任醫(yī)師
寶寶注意力不集中,可以通過訓(xùn)練來改變,具體方法如下:
1、可通過家庭環(huán)境影響,如學(xué)習(xí)等,需寶寶在注意力集中的情況下,營造一種安靜的環(huán)境,不要隨意打斷;
2、因?qū)殞氂幸庾⒁鈺r(shí)間比較短,以無意注意為主,對其進(jìn)行訓(xùn)練,可先從感興趣的事情開始訓(xùn)練,然后到不感興趣的事情,逐漸地延長時(shí)間。如寶寶能集中5分鐘,逐漸延長時(shí)間,需注意不可時(shí)間過長,如其只有10分鐘的注意力時(shí)間,而要他做半個(gè)小時(shí)的注意力的事情,寶寶做不到就會亂動,同樣會沒有信心去專注事情。所以,需進(jìn)行循序漸進(jìn)地訓(xùn)練;
3、注意力與興趣有關(guān),需要培養(yǎng)寶寶的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)方法,也可提高其注意力。在訓(xùn)練寶寶注意力的過程中,需家長進(jìn)行配合。
不同年齡段的孩子,注意力集中的時(shí)間也不相同,需采取循序漸進(jìn)的方式。如小年齡的寶寶早上學(xué),因好動易被老師認(rèn)為是多動癥,可能會在課堂上面出現(xiàn)一些問題,受到老師的批評、指責(zé),不利于寶寶的成長,甚至?xí)驂簩殞毜淖孕判暮妥宰鹦?。故家長要掌握寶寶發(fā)育的規(guī)律,正確引導(dǎo)。
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