- 長期睡眠不足對身體有哪些危害
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
如果患者長期睡眠不足，對身體的危害較多，常見如下：1、腦細胞受損：患者可出現(xiàn)記憶力下降、認知功能受損；2、內分泌紊亂：患者可產生焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，可能進一步加重身體的不平衡，引發(fā)血壓升高、心臟病、內分泌紊亂，加重糖尿病、痛風等代謝疾病的發(fā)生；3、生長發(fā)育：年輕患者如果長期睡眠不足，尤其是青少年，可能還會影響身體的發(fā)育，造成身高增長較慢，營養(yǎng)變差。因此患者應該盡量避免過度熬夜，避免長期睡眠不足，以免身體出現(xiàn)不良反應。
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