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- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的危害
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參與醫(yī)生
長(zhǎng)期熬夜危害較大，具體如下：
1、影響神經(jīng)系統(tǒng)：出現(xiàn)頭暈、頭疼癥狀；
2、長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能下降，記不住事，感覺(jué)記憶力和注意力都不夠集中等；
3、影響情緒：長(zhǎng)期熬夜病人常伴有焦慮、抑郁情緒，這些情緒反過(guò)來(lái)會(huì)加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)；
4、影響心血管系統(tǒng)：可能影響心臟節(jié)律，增加血壓升高和心律失常的發(fā)生；
5、降低自身免疫力：出現(xiàn)免疫力低下可引起其它病毒或細(xì)菌感染，如病人出現(xiàn)炎癥或皰疹病毒感染等；
6、長(zhǎng)期熬夜和糖尿病、肥胖、心血管疾病、腦血管疾病的發(fā)生率都有明顯相關(guān)性。
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