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兒童睡眠不足對(duì)身體有什么危害
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

部分兒童喜歡熬夜,晚上睡得總是很晚,部分是由于貪玩、玩游戲,部分兒童是課業(yè)比較緊張,晚上熬夜做功課,實(shí)際兒童熬夜睡眠不足對(duì)兒童的身體有很大危害,具體的危害體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1、影響身高:因?yàn)榇龠M(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素一般都是夜間分泌,所以如果兒童睡眠不足,睡得過(guò)晚,就會(huì)使得生長(zhǎng)激素分泌不足,從而導(dǎo)致兒童的個(gè)頭比較偏矮;2、增加疾病患病幾率:因?yàn)槿梭w的恢復(fù)都是在夜間,所以如果晚上睡眠不足,就會(huì)使得身體的狀況不能得到很好的恢復(fù),從而導(dǎo)致兒童免疫力下降,特別容易患各種感染性疾病,甚至患腫瘤性疾?。?、記憶力下降:如果兒童睡眠不足,會(huì)明顯影響大腦的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng),從而影響兒童的記憶力,使兒童記憶力明顯下降,智力也會(huì)受到影響;4、肥胖:兒童如果睡眠不足,經(jīng)常熬夜,容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)肥胖情況。

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