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晚上1點(diǎn)到3點(diǎn)睡不著為什么
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師

晚上1:00-3:00無(wú)法入睡的原因主要包括以下幾種:1、生理因素:隨著年齡的增高,睡眠逐漸縮短,在40-50歲后大段的睡眠會(huì)大量減少,表現(xiàn)為后半夜容易醒,但醒后可以再次入睡;2、病理因素:若患者出現(xiàn)醒后無(wú)法再次入睡的情況,可能屬于病理現(xiàn)象。女性雌激素水平下降,容易出現(xiàn)上述情況。而男性患者因前列腺增生,后半夜容易起夜,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)易醒,但可以再次入睡。如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象后第二天不困、白天處事得當(dāng)、思維敏捷,則屬于正常睡眠 。若后半夜醒后無(wú)法入睡且煩躁、白天情緒緊張、過(guò)度擔(dān)心、害怕,此時(shí)需要考慮是否為焦慮、抑郁的表現(xiàn)。

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