国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

當(dāng)有不同程度的上呼吸道感染的臨床癥狀時(shí)，最好不要去跑步，理由有以下幾點(diǎn)：1、上呼吸道感染的患者，不同程度都會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀，嚴(yán)重的感冒可能還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、全身關(guān)節(jié)酸痛。跑步是比較劇烈的活動(dòng)，因此在已經(jīng)有上呼吸道感染的過(guò)程中，再去從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重現(xiàn)在的上呼吸道感染，導(dǎo)致很多不舒服，甚至感冒的癥狀進(jìn)一步加重；2、跑步多半都是室外跑步，在室外跑步的過(guò)程中，不可能戴口罩，而室外環(huán)境里的冷空氣和各種理化因素的刺激，包括空氣里含有的各種病原體，不排除在本身上呼吸道感染出現(xiàn)抵抗力下降的情況下，在原有的基礎(chǔ)上，再加上混合性的感染，導(dǎo)致感冒癥狀進(jìn)一步加重；3、在跑步的過(guò)程中，會(huì)有大量呼吸道水分的蒸發(fā)，大多數(shù)情況下，可能有不同程度的張口，本身上呼吸道感染就消耗呼吸道的水分，再加上劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)進(jìn)一步加重上呼吸道水分的丟失，而且不能夠及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致上呼吸道干燥，在干燥的情況下，上呼吸道特異性、非特異性的防護(hù)機(jī)制都會(huì)明顯下降，這個(gè)時(shí)候也會(huì)在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加重?？傊瑥姆椒矫婷娑继崾驹谟猩虾粑栏腥景Y狀的情況下，盡量不要去做跑步劇烈的室外活動(dòng)，哪怕是室內(nèi)跑步劇烈的活動(dòng)，也不要去做，因?yàn)椴恢酪呀?jīng)有上呼吸道感染的過(guò)程中，再做劇烈活動(dòng)，是否對(duì)身體可能隱患的一些心肺疾病，導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，甚至導(dǎo)致不可以預(yù)測(cè)的后果。