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感冒后能跑步出汗嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 王新霞 主任醫(yī)師

感冒時(shí),患者最重要的是休息,避免過度運(yùn)動(dòng),雖然運(yùn)動(dòng)后,會(huì)有出汗的情況。一出汗,部分患者會(huì)認(rèn)為感冒癥狀緩解,但不建議如此,其機(jī)理也很簡(jiǎn)單。感冒是病毒感染,病毒感染的痊愈基本上是依靠體內(nèi)產(chǎn)生與之相應(yīng)的特異性抗體,通過抗體來清除病毒。所以感冒患者應(yīng)休息、多喝水,多喝水能通過排尿帶走部分病毒,休息是讓體內(nèi)的所有能量來產(chǎn)生抗體。過度運(yùn)動(dòng)時(shí),實(shí)際上會(huì)造成某種程度的勞累,從而影響疾病環(huán)節(jié)的進(jìn)程。并且比較重的感冒可能本身是臟器的損害,跑步時(shí)會(huì)加重臟器負(fù)擔(dān),如病毒性心肌炎患者,病毒對(duì)心肌有一定的侵蝕、損害作用,這時(shí)再運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)心源性猝死。

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