-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰椎間盤突出可以跑步嗎
- 腰椎間盤突出可以跑步嗎
-
參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū) 周英杰 主任醫(yī)師

腰椎間盤突出有反復發(fā)作的特點,在不同時期階段,其癥狀及運動要求亦不相同。腰椎間盤突出急性期的患者,制動較為重要,不適合跑步,可能需臥床休息。腰椎間盤突出緩解期,癥狀不明顯的患者,可進行適當?shù)腻憻挘缁謴推?、間歇期內(nèi)可進行燕子飛等腰背肌鍛煉。此階段可進行適當跑步,需避免快速的下蹲及彎腰等劇烈動作,以免加重病情。

相關視頻