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- 什么情況需要補(bǔ)鈣
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 陳亞平 主任醫(yī)師
補(bǔ)鈣實(shí)際上分時(shí)期，在一生當(dāng)中，從出生一直到生長，然后再進(jìn)入成年、老年，在每一個(gè)過程中，可能對(duì)鈣的需要量都不同。
對(duì)于小嬰兒，如母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)，如果奶量足夠，不需要補(bǔ)鈣。在生長快速期，如果存在缺鈣癥狀或鈣量不足，或經(jīng)過專業(yè)咨詢以后，認(rèn)為鈣量不足，需要補(bǔ)鈣。對(duì)于老年人，特別是女性到了50歲以后，男性60歲以后，特別是女性到了更年期需要補(bǔ)鈣。在正常飲食的基礎(chǔ)上，每天可能要補(bǔ)充600-700mg的鈣質(zhì)，來幫助身體進(jìn)行鈣補(bǔ)充。
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