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什么情況需要補鈣
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 陳亞平 主任醫(yī)師
補鈣實際上分時期,在一生當中,從出生一直到生長,然后再進入成年、老年,在每一個過程中,可能對鈣的需要量都不同。
對于小嬰兒,如母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng),如果奶量足夠,不需要補鈣。在生長快速期,如果存在缺鈣癥狀或鈣量不足,或經(jīng)過專業(yè)咨詢以后,認為鈣量不足,需要補鈣。對于老年人,特別是女性到了50歲以后,男性60歲以后,特別是女性到了更年期需要補鈣。在正常飲食的基礎上,每天可能要補充600-700mg的鈣質,來幫助身體進行鈣補充。
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