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在月經(jīng)期進(jìn)行補(bǔ)鈣，基本上沒有害處。但補(bǔ)鈣要注意以下情況：1、適量補(bǔ)鈣：需要適量補(bǔ)鈣，不要過量補(bǔ)鈣，可能大量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生，所以要根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行補(bǔ)鈣，建議女性若年齡＞40歲的情況，則要適量補(bǔ)鈣，通過補(bǔ)鈣以減少骨質(zhì)疏松癥狀的產(chǎn)生；2、飯后服用：在鈣片服用后，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不舒服的癥狀，因此建議在飯后給予服用；3、多曬太陽：在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要多曬太陽，通過曬太陽，才能促進(jìn)鈣的吸收和利用；4、選擇鈣劑的劑型：建議所補(bǔ)充的鈣劑要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇，如市面上的鈣劑較多，包括液體鈣、膠囊以及片劑等，根據(jù)自己的喜歡來選擇劑型。而月經(jīng)期是女性正常的生理時(shí)期，故在用藥上要慎重用藥，因?yàn)橛胁糠炙幙赡軙?huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。