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        骨質疏松怎么補鈣

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        骨質疏松病人,最基本的元素是鈣和維生素D,一定要補。市面上鈣有很多種,包括碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣??紤]到鈣里邊的元素鈣含量,比如有些元素鈣含量很低,要吃很多才能達到元素鈣含量,所以在用每種藥時,一定要考慮到其含量。元素鈣一般推薦骨質疏松治療應該是1000mg元素鈣,一定要根據(jù)所用的鈣品種,其元素鈣的含量來乘出到底需要多少鈣片量。 食物中可以補一部分,比如可以喝奶、高鈣飲食補一部分,但距離1000mg還有一定差距。所以一般在補鈣時,除食物中,藥也可以補。胃不好就無法補碳酸鈣,可以補乳酸鈣,一定要根據(jù)機體的不同狀態(tài)來補。碳酸鈣鈣的含量較高,不像葡萄糖酸鈣鈣含量很低,要吃很多,也達不到需求。所以在補充時一定要計算用哪種鈣,大概一共需要用多少天,這樣會達到具體的需求,否則補半天也沒達到合適的劑量。
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