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糖尿病患者能夠吃牛油果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖控制在相對正常范圍內時,可以吃少量牛油果,牛油果含有糖的成分是7%-9%,屬于低含糖量水果,但是含有的蛋白質和脂肪比較高,屬于高能低糖水果,吃得過多,機體的能量過多,對每天食用大卡會產生一定的影響,所以建議患者還是少吃為宜。糖尿病患者在血糖控制在相對正常范圍內時,除了可以吃少量的牛油果以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、杏、李子、草莓、西瓜,糖尿病患者一般建議吃低含糖量水果或中含糖量的水果,含糖量在10%稱之為低含糖量水果,含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果。糖尿病患者吃這些水果應該在兩餐之間服用,以免引起血糖波動,盡量少食用一些高含糖量的水果,小蘋果、小梨吃一個,大的水果吃半個,這就是糖尿病患者吃水果的原則。
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