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小學(xué)生怎樣預(yù)防近視眼
- 小學(xué)生怎樣預(yù)防近視眼
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參與醫(yī)生
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 許琦彬 副主任醫(yī)師

小學(xué)生預(yù)防近視眼常見方法如下:
1、建議小兒每半年到醫(yī)院眼科,進(jìn)行眼軸測(cè)量;
2、預(yù)防近視眼的重要方法是每天戶外活動(dòng)兩小時(shí),戶外活動(dòng)不一定為戶外體育鍛煉,安靜在戶外坐著也可。還可進(jìn)行時(shí)間累積,比如出去打羽毛球20分鐘,再出去跳繩10分鐘,每天超過兩小時(shí),小兒近視概率即可降低;
3、培養(yǎng)小兒良好的視覺行為,比如養(yǎng)成正確閱讀、書寫姿勢(shì),嚴(yán)格控制近距離用眼時(shí)間。盡量少用電子產(chǎn)品,堅(jiān)持做好眼保健操,定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查;
4、建議家長每半年帶患兒到醫(yī)院眼科進(jìn)行屈光檔案建立,每半年檢查屈光狀態(tài),了解患兒當(dāng)前視力情況。

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