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小學生預防近視，主要可以通過以下幾種方法：一、環(huán)境干預：主要為寫作光線，小學生在寫作業(yè)時，光線應保持柔和，通常光線照在紙面上不反光，不感覺刺眼。天黑時，可以使光線稍微亮，天亮時可以使光線稍微調(diào)弱。通過外界的光線變化，可以調(diào)整光線的情況。二、行為因素：1、寫字姿勢：多數(shù)小學生容易忽略此問題，頭離書面距離近，通常說的一尺一拳一寸，屬于預防近視較好的手段；2、適當放松眼睛：課間休息45min，屬于在學校的時間。到家后，小學生在吃完晚飯后，寫作業(yè)的時間較長，建議家長讓小學生在學習40mmin左右，小學生可以休息10-15min，看向遠方，讓眼睛得到放松，然后再去學習，不建議長時間持續(xù)用眼。因此有個法則，稱為202020原則，即眼用20分鐘時，看6m遠的地方，有20英尺，6m遠的地方至少20s，能緩解視力；3、戶外活動：建議小學生有時間經(jīng)常去戶外活動，建議每天戶外活動2h。每天戶外活動2h可以累加，即戶外120，早上上學的時間、課間休息的時間、午休的時間、放學回家的時間以及體育課的時間，所有時間累計120min即可。但是此類方法都是被動預防，建議家長有時間帶小學生到醫(yī)院，進行屈光篩查，可以看一下小學生的眼軸，進行角膜驗光，觀察小學生的遠視儲備。此類方法屬于主動的預防方法，比被動發(fā)現(xiàn)小學生看東西瞇眼睛，或老師說小學生看不清黑板時，此時多數(shù)已經(jīng)真性近視，因此建議主動篩查比被動去觀察更為重要。