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如何預(yù)防近視眼
- 如何預(yù)防近視眼
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王衛(wèi) 副主任醫(yī)師

預(yù)防近視眼的常見方法如下:1、注意用眼衛(wèi)生:要注意用眼節(jié)奏,避免過度用眼;2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉:在戶外陽光下進(jìn)行身體鍛煉,眼睛盡量往遠(yuǎn)處看,眺望遠(yuǎn)處。近視眼指眼睛看近處東西時(shí)能看清楚,看遠(yuǎn)處則不清楚。近視眼發(fā)生的主要原因有以下方面:1、遺傳:如果直系親屬出現(xiàn)近視眼,可能會(huì)將高度近視遺傳給后代;2、個(gè)人發(fā)育:部分患者由于發(fā)育因素,使眼軸變長,曲率較凸,則會(huì)引起近視眼;3、后天用眼習(xí)慣:后天用眼衛(wèi)生不好則會(huì)造成近視眼,比如用眼過度,經(jīng)常長時(shí)間、近距離看書,以及電子產(chǎn)品刺激,會(huì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生。

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